작성일 : 99-07-08 00:00
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박사님께 더 궁금한 것이 있어요..역시 체력에 관련된 건데요...
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글쓴이 :
임종훈
 조회 : 3,443
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답변에 감사드립니다
바쁘실텐데 항상 정성어린 답변 감사드리면서요...
전생여행에 보면 마스터가 앞으로 많은 일을 박사님이 하게 되실거라고
하면서 큰일을 하려면 체력을 길러야 한다고 하는데...
박사님이 운동을 하지 않으신다고 하면서 운동을 하라고 하던데요...
그렇게 매일 강행군을 하실려면 정말 체력이 필요하실거 같은데요...
혹시 어떤 운동을 하시는게 있으신지요....
효과적으로 바쁜생활중에서도 할수있는게 있다면 ...저도 좀 배우고
싶어서요...아니면 그냥 몸으로 버티셔도 그런 체력이 나오시는
건가요??
또 마스터가 하루에 30분정도 규칙적으로 명상을 하라고 박사님께
말하던데요...
박사님께서는 어떤 명상을 하시는지요...
저도 명상의 초보자로서 ... 좌선하고 앉아서 하는 복식호흡(수식관)
같은 거는 하고 그러는데요...별로 의식의 향상이나 이런건 모르겠더군요..
그래서 어떤 효과적인 명상을 하시나 궁금해서 올리는 질문입니다...
매일 매일의 강행군속에서도 앞으로 건강을 잃지 않으시고
수많은 환자분들에게 행복을 나눠주는 일을 계속 하시기를 기원하면서...
건강하십시요...
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