작성일 : 99-07-09 00:00
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최면테잎을 듣던중에
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글쓴이 :
호카호마
 조회 : 3,470
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저는 몇년전부터 가끔 잠자기 전에 최면테잎을 듣곤합니다. 요즈음은 거의 매
일 최면테잎을 듣는데요, 대부분은 듣던중 잠이 들어 버립니다.
하지만 최면 유도문중에 선생님이 상상하라고 하는 것들(어딘가에 편안히 누워
서 햇볕을 받고 있다던지, 머리위에서 강한 빛이 내머리를 비춘다던지)이 잘 안
됩니다. 제가 하는 상상은 영화를 보는 것처럼 제 3자로서의 내가, 빛을 받고
있는 모습을 상상하는 정도일뿐 실제로 내가 현재 그 빛을 받고 있다는 상상은
좀처럼 되지 않습니다.
그런데 요즘은 드물게 현실처럼 상상이 가능할때도 있는데 최면테잎을 듣던중
강한 빛을 느끼는 겁니다. 최면유도문의 내용과는 관계없이 근육이완중에 일어
나기도 하고 또 최면유도문의 내용에 맞게 눈이 부실정도의 강한 빛이 느껴지기
도합니다.
이완이 깊게되어서 이런 현상이 일어나는 건가요? 아니면 다른 이유가 있는건
가요? 선생님의 말씀 부탁드립니다. 참고로 저는 명상을 하고 있습니다. 빠뜨리
지 않고 열심히 한 것은 아니지만 약 4개월정도 됐습니다.
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