정신적 긴장이 원인일 겁니다. 스스로 문제라고 생각한다면 정신과 치료를 받을 필요가 있습니다. 원인을 찾아 해결하는 과정의 정신치료가 필요하고 경우에 따라서는 약물복용도 큰 도움이 될 겁니다.