작성일 : 01-06-14 07:29
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규칙적인잠을자고파요
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 조회 : 3,530
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저는야근근무를하는사람입니다저는아침이나 새벽이돼면은 잠을청하곤하죠 근데 언
제부턴가 아침이나 새벽에 잠을청해야만이 그날저녁에 일을할수있는데 아침이나
새벽에 잠을청하지못하고 일하러가는시간에 잠이미친듯이옵니다 잠바란스가 이상
하게꼬여서 요즘싱경이 이만저만이아닙니다 그렇다고 일하러가는시간에 잠을자는
것도아닙니다 그날저녁은 무슨수를써서라도근무를하러나가죠 집에돌아오와 아침이
면잠이든답니다 근데 오후늦께까지자야할제가 잠든지 3시간후면또다시깨어나기시
작합니다 잠을잔건지말입니다 그러고 다시일하러갈시간이돼면은 잠이미친듯이옵니
다 잠때문에 스트레스가 이만저만이 아닙니다 불안 공포 초조 좋은방법이 없을까
요?
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