꿈을 너무 많이 꿔요
밤에 잠을 자면 아침까지 꾸는거 같아요.
새벽녁에 한두번 깨게되는데 그때마다 꿈에서 깼다가
또 잠이 들면 또다른 꿈을 꾸고, 깼다가 잠이들면
또 다른 꿈을 꾸고 그래요.
그런데 아침에 일어나면 정확히 생각나는 꿈도 없고..
이런것이 정신건강하고 무슨 상관이 있는지 궁금합니다.
김영우 정신건강…16-07-01 20:41
지나친 꿈은 숙면을 방해합니다. 정신적 긴장이 풀리지 않은 상태때문에 그럴 수 있으
니 생활 속에서의 스트레스를 최대한 줄이시고 그래도 증상이 계속되면 약물의 도움을
받을 수 있습니다.
U.S
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