작성일 : 01-11-29 02:55
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잠이않와요(잠자는 방법좀 아르켜주세요)
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 조회 : 2,321
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저는 34세의 남자인데요 잠이안옵니다.
항상은 아니고요. 1달에 10흘 정더로 정기적이에요 잠을 잘려고 하면 식은 땀이 나고요 (뒤머리부분에서) 이상한 생각이 자꾸납니다. 제가하는 일은 일반회사에서 설계 해서 현장에 서치작업을 하는일인데요 현장 책임자로 인원을 약 20명 정도 데리고 건설 현장에서 작업을하죠 한마디로 현장소장 입니다.
그런데 한달에 한번씩 벌써몆년 간이나 이렇게 밤에 잠을 자지못해요 정말 잠을 못자니까힘들어요 한방치료도 해보아습니다.
도움좀주세요
특별히걱정되거나 하는일은 없습니다.
거리고 현재 같이살고 있는 가족 관계는 아내와 6개월되아기가 있습니다.
그리고 잠을 자기위해서 따뜻한 우유도 마쎠보고 술도 마쎠보곤합니다. 하지만 전혀 효곽 없이 잠이오질안는군요 지금도 새벽 3시가 넘어가고 있습니다.
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