마음이 심란하고 자꾸만 우울증에 빠져서 일하는데 고생을 합니다. 하는 일에도
자꾸만 에러를 범하는 일에 대다수입니다.
좋았다가 갑자기 기분이 엉망이되고. 지금은 입맛이없고 식사를 제대로 하지 않은
지 일주일이되어갑니다. 살이 일주일세에 4키로가 빠졌습니다.
가위에 눌리기도 하고요..
좀 도와 주십시요..
감사합니당..
김영우 정신건강…16-07-01 20:41
갈등이나 스트레스를 받는 일이 많은 것은 아닌지 생각해보십시오. 만성적으로 정신적 긴장과 피로가 쌓이면 이같은 증상들이 나타납니다. 자기 생활이 균형잡힌 것인지 돌아 볼 필요가 있고 스트레스를 줄이기 위해 개선할 부분을 찾아보십시오. 혼자 해결이 안되면 정신과 치료를 받아야 합니다.
U.S
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