작성일 : 99-09-19 23:32
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집중력에 대해서..최면유도방법?
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 조회 : 2,098
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안녕하세요.
저는 성격이 무지 예민한편이고,키에비해 약간 마른편 입니다.
신경성 위장염,장염같은것을 자주 알았구요..
현재 대학에서 전산을 전공하고,올해졸업을 했는데.취직시험 준비중입니다.
해야할 공부는 많은데..집중이 않되서.책을 것장만 넘기고 있어요.
진도도 안나가구요.
공부를 할려면.집중력을 키우고 싶은데..책만보면 주위가 산만해지고 자꾸 옛생각
이 나요.주로 군대 생각,또는 어머님한테 효도를 해드려야 한다,친구들생각만 자
꾸 나고..책을 볼수가 없어요..주위도 산만하고요.
제 몸이 카페인에 예민해서 커피 같은 것도 안마시는데..요즘은 한술 더 떠서 밤
에 잠도 잘 안와요
최면술을 통해서 이런점을 고칠수 있을까요?
요즘은 테입에 제 목소리를 녹음해서 최면을 걸어서 공부하고 싶은 생각도 있느
데..
어떻게 하면 되는지..어떤 방법으로 스스로에게 최면을 걸수 있는지요?
상담리스트를 보니 집중력에 관한 책또는최면유도방법 같은 책을 쓰신것 같은데..
어떤 책인지알수 있을 까요?.(책제목)
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