작성일 : 99-05-13 00:00
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잠을 자고 일어나도 잔것 같지 않습니다.
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 조회 : 2,878
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요즈음 잠을 자고 일어나도 잔것 같지 않아서 매우 피로합니다.
2년 전에도 그런적이 있었습니다.
특별히 건강에 이상이 있는 것은 아니고 아침마다 공원산책을 40분정도
하여 체중관리도 열심히 합니다.
직장에서 스트레스는 받는 편이고, 가정적으로는 문제가 없으나
외숙한테 신용금고에서 대부받아 빌려준 사업자금 이자를 대납하느라
채무가 늘어나는 문제가 있습니다.
그러나 그 문제를 그렇게 심각하게 마음속에 두는 것은 아니라고 생각
되지만 2~3일 전부터 잠을 자고 일어나도 잔것 같지 않고 피로감이 쌓여
있습니다.
아무리 신경써서 업무를 처리해도 깜박 실수 할때가 요즘들어 잦습니다.
아침에 일어나면 개운한 기분이 될 수 있도록 충분한 숙면을 취하는 방법을
알려주시면 고맙겠습니다.
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