절망과 분노와 좌절감, 우울과 슬픔..이런 것들이  마음을 꽉 채우고 있는 것 같군요.
이것은 정상상태가 아닙니다. 정신의학에서는 우울증이다..성격장애다..하고 부르겠지만 이름은 중요한 것은 아닙니다. 언제부터, 어떤 일을 계기로 이런 성격으로 굳었는지 되돌아 볼 필요가 있습니다. 아주 어릴 때부터인지, 특정한 싯점부터인지 생각해보고, 자신의 성장배경과 가족친지와의 관계에서 이렇게 성격이 형성될만한 일들이 있었는지도
생각해봐야 합니다. 자신이 명백히 "환자"의 상태에 있다는 점을 자각해야 하고 도움을 받기 위한 노력을 해야합니다. 자신의 말대로 이대로 방치했다가는 무슨 일을 저지를지 모릅니다. 이 란을 통해서라도 마음속에 쌓인 것들을 차례로 풀어줘야합니다. 우울과 좌절감은 자신과 남들에 대한 분노와 불신을 부르고 충동적이고 파괴적인 행동으로 이어질 수 있습니다.