작성일 : 01-02-22 20:32
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우울증인것 같은데 어떻게 하죠
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 조회 : 1,906
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저는 올해에 고등학교에 입학하는 학생입니다.
처음에 저는 고등학교 입학하면서 이것저것 준비할것도 많고
신경쓸것도 많았는데...
언젠가부터 가만히 있어도 심장이 두근거리면서 초조하고
기분이 매우 불쾌하고 짜증이 나는것이었습니다.
신경이 매우 날카로워저서
예를들어 제가 과자를 먹으려고 하는데 우유가 조금밖에 없으면
제 자신도 어떻게 할수없을 정도의 참을수 없는 짜증으로 인하여
얼굴이 달아오를정도 입니다.
별것 아닌 사소한 일에도 극도로 기분이 나빠지기도 하고
가슴이 답답하고 한숨을 자주 쉬게 됬습니다.
가만히 있는데도 가슴이 답답하고 자꾸 숨이차서 한숨을 쉬게되요.
아무래도 우울증인것 같은데....
어떻게 하면 기분이 나아질수 있을지 저도 잘 모르겠어요.
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