작성일 : 00-10-17 00:58
|
요즘 밤에 잠이 안옵니다. 도와주세요.
|
 |
 조회 : 2,045
|
요즘 특별히 심각하게 생각하는 일도 없는데 밤에 잠이 잘 안와요. 왜 그렇죠?
그리고 잠을 잘려고 음악을 듣거나 책을 읽어도 소용이 없어요.
특별한 문제도 없고 스트레스받는 일도 없는데 왜그런지 모르겠어요...
잠이 안온다고 생각하면 더 잠이 안와서 밤새잠을 설치는 경우가 많아요.
저는 예전에도 다음날 중요한 일이 있으면 잠을 못자곤 했어요.
그래서 수능때도 새벽 다섯시까지 잠을 못잤어요
그런데 요즘에는 별 일도 없는데 잠이 안와요.
도와주세요.
답장 기다리겠습니다.
|
|
의료상담모음
U.S
