작성일 : 00-10-05 01:38
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정신과 질문이 맞는지
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 조회 : 1,882
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안녕하세요 고3수험생입니다.
상담할게 있어서 글을 적습니다.
수면에 관한건데여
전 잠을 아무리자도 항상 피곤합니다.
전 중학교때부터 항상 늦게 잤습니다.
2시정도에요 그래서 아침에 일어나기도 무지하게
힘들고 학교에서도 수업듣는 시간보다
자는 시간이 많았습니다.
그래서 늦게 자니까 그러겠지 생각을 하고 있었습니다.
근데 고3이 되니 다른 친구들도 비슷한 시간에 자는데
저만 유독 많이 졸리고
가끔씩 아주 일찍자거나 하루종일 낮잠을 자고
저녁먹고 바로 또 잠이들어 다음날 아침에 일어나도
일어나기도 힘들고 낮에도 많이 졸립니다.
일년에 한두번쯤 아침에 저절로 눈이 떠지고
일어나면 상쾌하고 밥도 못있고 한적이 있는데
보통 그런식으로 아침을 맞이해야 정상이 아닌가요?
왜그런지좀 알려주세요
뭐 자기전에 우유를 데워서 먹는다든지
뜨거운물에 목욕을 한다든지
뭐 이런대답이라면 필요 없습니다.
다해봤는데 전혀 소용이 없었습니다.
참 제가 집중력이 무지하게 없어서
심리검사 결과에도 정서불안에 애정결핍증 비슷한게 있어서
인형같은거 끌어안고 다니는거 좋아하고
손에 아무것도 없으면 불안하고 그런데
그런것 때문에 잠도 깊게 들지 못하는건가요?
알려주세여
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