김영우 정신건강의학과

의료상담모음

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작성일 : 01-10-11 21:39

부끄럼과 수치심과 공포 해결방법.

부끄럼과 수치심과 공포 극복방법이나 노하우를 알고싶습니다.
죽을것 같이 공포스럽습니다.
대인공포증이있고 외모콤플렉스도 심합니다.
간단하게 자기최면법같은 거와 기타 자세한 사항 좀 알려주세요.
실질적인 내용.



김영우 정신건강… 16-07-01 20:41 공포와 불안도 사람마다 원인이 다르고 치료 방법 또한 차이가 납니다. 간단한 자기 최면을 이용한 불안해소 역시 원인을 파악하고 해결하지 않는다면 미봉책에 불과합니다. 공포와 불안도 사람마다 원인이 다르고 치료 방법 또한 차이가 납니다. 간단한 자기 최면을 이용한 불안해소 역시 원인을 파악하고 해결하지 않는다면 미봉책에 불과합니다.