작성일 : 01-03-24 15:01
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불면증으로 ....고민입니다!!
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 조회 : 2,303
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올2월에 직장을 그만두고 가게를 준비하고 있습니다. 직장을 다닐때에도 불면증으로 3달 정도 고생을 한 적이 있어요.. 그런데,, 또 다시 올 1월에 직장을 그만두었는데,, 그 이후 더 심해져,, 빨라야 새벽 3-4시 정도,, 아님,, 한 숨도 못자고 일어날때가 많아요..피곤해서 막상 잠자리에 들려고 하면,, 여러가지 생각이 주마등처럼 지나가기도 하고,, 아무 생각없이 잠을 설치기도 합니다..생활의 리듬도 깨지고,,저도 생활하기가 불편할뿐더러,,밤시간이 무서워지기까지 합니다..오늘은 잠을 푹자봤으면,,,이게 저의 조그마한 바람이지요,..해결책을 알려주시기 바랍니다..
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