작성일 : 01-04-19 20:09
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저도 남들 앞에서 당당하고 싶어요..
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 조회 : 2,236
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부인하고 싶은 사실이지만 저는 상다히 심한 사회공포증이 있는겄 같습니다.
지금 이 자판을 두더리고 있는 제 손이 약간씩 떨리고 있습니다.
아무생각없이 글을 쓸때는 잘 쓰다가도, 옆에서 누가 보고있거나
이 글을 누가 보게 된다고 생각하면 손이 떨려 글자를 제대로 쓸수가 없습니다.
오늘 졸업사진을 찍는 동안에도 제 차례가 되면 너무 긴장 되어 온몸이 떨렸습니
다. 남들은 다들 잘 찍는데, 저는 너무 표정이 안 나온다고 몇번을 다시 찍었습니
다. 그러는 사이에 자신감을 더 잃고 그러더군요.
이제 얼마 안 있으면 졸업을 하고 사회생활을 하게 되는데, 저는 이런 사회공포
증 때문에 자신이 없습니다. 그래서 아마 2학기에는 휴학을 할까 고민중에 있습니
다. 이떻게 치료할 수 있는 방법이 없을까요.
자신감을 얻을려고 무력도 많이 해 봤는데, 별 효과는 못 봤습니다.
약물 치료도 있다고 들었습니다. 좋은 방법이 없을까요?
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