작성일 : 00-05-19 14:04
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생각에 빠지면 벗어나질 못해요
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 조회 : 1,910
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전 아주 나쁜 버릇이 있는데요
좋은일은 금방금방 잊어 버리는데
나쁜일이나 혼났을때 후회되는행동을 했을때 등등..
이럴때는 거의 그생각에서 헤어나질 못해요
그런데 공통점은 그게 나의 그런 행동을 다른사람이 봤을때라는거죠
다른사람을 신경 안쓸려고 해도 그게 잘 않되요
개인적으로 후회되는 일을 했을때도 계속 그 생각에만 빠져있어요
누가 "너 왜그래" 아님 다른 말 시키기 전까지는 거의 멍한상태에 있거나
아님 생각은 딴데 있고 행동을 무의식적으로 하곤합니다.
오늘도 그 생각을 하면서 밥을 먹었는데 너무 빨리 먹었나봐요
전 몰랐거든요
옆에서 왜그렇게 밥을 빨리 먹냐고 하는 바람에 정신을 차렸어요
근데 계속 그 생각이 나요 잊으려 해도 가슴만 떨리고 벗어나지질 않아요
하루정도 지나면 괜찮아 지지만..
이것도 병이죠?
내 스스로에 대해 자신이 없어어 그런것 같기도하고
여러가지로 생각해 봤는데 잘 모르겠어요
어떻게 해야할까요?
그냥 잊도록 노력해라. 자신감을 갖고 행동해라 등등의 대답을 해주실건가요?
그게 답 같거든요
하지만 잘 안돼요
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