김영우 정신건강의학과

의료상담모음

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작성일 : 01-03-04 14:18

고민이 많아서 힘들어요..

앞날에 대해서 불안하고 고민이 많습니다.
명상을 하면 마음이 편해질까요..
개인적으로는 힘들 것 같아서 단학선원 같은 곳에 가는 걸 생각 중인데
도움이 될 지 알려주세요.
부작용도 있다고 들어서 걱정도 됩니다.



김영우 정신건강… 16-07-01 20:41 성격이 예민한 편이라면 그런 식의 수련을 하지 않는 것이 좋다고 생각합니다. 현실적으 로 불안과 고민에 대한 이해와 해결을 추구하는 상담이 더 도움이 될 수 있습니다. 성격이 예민한 편이라면 그런 식의 수련을 하지 않는 것이 좋다고 생각합니다. 현실적으 로 불안과 고민에 대한 이해와 해결을 추구하는 상담이 더 도움이 될 수 있습니다.