작성일 : 01-03-05 00:46
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최면유도테잎 잘되게 하는 포인트가 무엇인지요.
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 조회 : 2,215
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와... 제가 이 질문 한적도 몇번 되고 시도한지도 벌써 몇년인지 ^^
군대가기 전까지는 꼭 성공해서 전생을 체험하고 카타르시스를 맛보리라고
다짐했는데... 남은 기간은 20일정도...
초기에는 너무 의식을 해서 그런지 잘 안되고 깊어지려할수록 두려움이 몰려드는
바람에 브레이크가 걸리던데요. 요즘은 그냥 되어도 그만 안되어도 그만 하는
심정으로 합니다. 호흡을 편안이 하고 듣다가 잔다는 마음으로 ..
가끔 하다가 잠시 졸은 것 같은데 의식이 돌아오면 테잎 내용은 상당히 돌아가
있고 진행을 한건지 졸은건지 잘 모르겠습니다. 테잎 앞에 나오는 "호흡에 집중
하라.." 에 포인트가 있는 건지요.
저는 대인공포증이 있는데요. 고쳐보려고 뭐든지 조금씩 시도하고 있습니다.
정*세계사에서 나오는 류의 책들도 많이 보고 *시형 박사님의 책도 보고 있고..
요즘은 "~ 내가 있구나" 라는 것을 하고 있습니다. 자신에게 일어나는 감정들을
끝에 ~ 내가 있구나를 붙혀서 마음속으로 얘기합니다. 이렇게 자신을 있는 그대
로 인정하고 표현하면 불안이 사라진다고 하더군요. 그래서 요즘 이걸 하고 있습
니다.
그리고 예전에 "의식혁명" 이라는 책이 나온 이후로 명상관련 사이트에도 이 바람
이 불어서 말들이 많은데... 박사님의 견해는 어떤지 궁금합니다.
예전에 글을 보니깐 다우징에 관해서는 인정하시는 것 같던데..
오쇼가 부정적이라고 해서 요즘 처음 접하게 된 오쇼책을 읽다가 안보고 있습니다
그건 본인이 알아서 판단하라는 박사님의 답변이 보이는듯 하지만 .. 전 판단을
못하겠습니다.
글이 두서가 없어서 죄송합니다만 하나하나 답변을 주시면 정말 감사하겠습니다.
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