김영우 정신건강의학과

의료상담모음

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작성일 : 02-01-14 17:42

저기 너무 너무 답답해여..

안냐세여...

요즘 하루가 멀게...

답답해여..

이유는 잘 모르겠지만..

어느 사이트가서....

머 테스트해보니까...

조울증90 하구 스트레스60 불면증 ? 얼마하구 젤 봎게 나왔는데여...

조울증이 어떤건가여?

글구 .........

요즘 너무 너무 잠을 못자거등여...

12시나 1시에 잠을 들면여...

1시간을 잠자리에 기댔다가 자구여...

배가 꽁딱꽁딱 뛰는게 느껴져 더 잠을 못이뤄거는여...

아 ~

글구 마지막으러 가슴이 너무 너무 답답한데....

이건 어떻게 해야하나염?

좋은 답변 바랍니다..



김영우 정신건강… 16-07-01 20:41 그런 수치는 무시하고 실제 자기 생활에 불편한 점들이 있는가를 보세요. 불안이나 우울때문에 지장이 크다면 치료가 필요한 상태고 불면도 계속 된다면 원인을 찾아 해결해야 합니다. 사춘기의 민감함때문에 일시적으로 그럴 수도 있으니 스스로를 잘 관찰하세요. 그런 수치는 무시하고 실제 자기 생활에 불편한 점들이 있는가를 보세요. 불안이나 우울때문에 지장이 크다면 치료가 필요한 상태고 불면도 계속 된다면 원인을 찾아 해결해야 합니다. 사춘기의 민감함때문에 일시적으로 그럴 수도 있으니 스스로를 잘 관찰하세요.

U.S ♥ 당신의 치유의 과정에 함께 하겠습니다.

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