작성일 : 99-08-01 02:03
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사회공포증에 대해서 궁금 합니다.
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 조회 : 2,251
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다른 분들이 상담해 놓은 글 읽고 제 증상도 비슷한 것 같아서 글 올립니다. 사
실 전 다른 분들처럼 그렇게 심한 것 같진 않아요. 근데 저도 많은 사람들 앞에
서면 많이 떨립니다. 다른 친구들도 다들 떨린다고는 하지만, 전 목소리까지 떨려
서요. 수업시간에 앞에 나가서 발표를 할 때면 정말 목소리가 떨립니다. 그리고
친한 사람들이랑 있으면 안 그런데 잘 모르는 사람, 처음 만나는 사람이랑 식사
를 하거나 할때면 손이 떨리는 거 같아요. 심한건 아닌 거 같구요. 상대편은 의식
하지 못하는데 전 제가 떨고 있다는 느낌이 들어요. 그리고 겁이 나서 아예 컵을
잘 들려고 하지 않구요. 요즘은 전화 받을 때도 가끔씩 목소리가 떨립니다. 전
제 성격이 꽤 활발하다고 생각하고 있어요.
제가 사회공포증 증세가 있다고 할만큼 심각한 것인가요? 정신과 상담을 받아야
할 정도인지 궁금합니다. 사실 이 글을 올리기 전에도 이렇게 상담을 하면서까지
내 스스로가 심각하게 생각하는 건 아닌가 하고 망설였습니다. 제 생각엔 제가 아
무래도 자신감을 많이 잃어서 그런게 아닌가 싶기도 합니다. 자신감을 회복할 수
있는 방법에는 뭐가 있는지 궁금합니다. 감사합니다.
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