김영우 정신건강의학과

의료상담모음

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작성일 : 00-06-03 11:21

1주일째 자다깨다해요

요즘 잠을 제대로 못자겠어요. 맨날 자다가 새벽2,3시쯤 깨서는
다시 잠들지 못하구 한시간정도는 그냥 누워있다가 잠들곤합니다. 주위가 시끄러운워서 그런것 같기두한데,,
자주그러다보니까 이제 스스로깨는거 같아요.
아침에 일어나면 잔거 같지않구 회사가서는 어지럽구 졸립구 정신이 없어요.
잠자다가 깬적은 거의 없던일이라 몸에 어디가 이상이 있는건지 정신적으로 스트레스를 많이 받는건지
어떻게 해야하는건가요?



김영우 정신건강… 16-07-01 20:41 스트레스가 많을 때 잘 나타나는 현상입니다. 성격이 민감하고 긴장이 풀리지 않는 생활을 한다면 그런 것이 원인이 됩니다. 지속된다면 많은 부작용이 올 수 있으니 정신과 치료를 좀 받는 것이 좋겠습니다. 스트레스가 많을 때 잘 나타나는 현상입니다. 성격이 민감하고 긴장이 풀리지 않는 생활을 한다면 그런 것이 원인이 됩니다. 지속된다면 많은 부작용이 올 수 있으니 정신과 치료를 좀 받는 것이 좋겠습니다.

U.S ♥ 당신의 치유의 과정에 함께 하겠습니다.

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