특별한 이유없이 정도가 심한 우울이나 불안등이 있는 것은 정상상태가 아니지만 스스
로 조절할 수 있다면 굳이 치료받지는 않아도 됩니다. 그러나 자기 감정을 관리하는 것
이 몹시 힘든다면 치료가 필요합니다.