작성일 : 01-10-28 23:30
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잠으로 인해 어려움을 겪고 있어요..ㅠ.ㅠ
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 조회 : 2,057
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예..저는 지금 고3학생입니다. 제가 잠때문에 상담을 드리는데
요.. 분명히 충분한 수면을 취해도 책상에 앉아 공부를 하려고 하면 자기도 모르게 잠에 빠져 몇 시간씩 자다가 일어나고.. 일어나면 또 밤이라서 자야되고..ㅠ.ㅠ 수업시간에도 남들이 보기 딱할 정도로 존답니다..
참고로 말씀드리자면,, 성적은 굉장히 좋은 편이었구요.. 그니까 맘잡으면 성적이 완전 TOP이 되고, 못하겠다고 생각하면 완전
하락해버리는 조금 극단적인 것 같습니다. 예를 들면 모의고사 보다가도 제가 자신있는 분야는 아무리 어려워도 꼭 맞구 제가 관심없구 자신없는 부분이 나오면 누구나 다 풀수 있는 문제도 못 푸는..그런..암튼 고3되서 많이 떨어졌습니다. 잠때문에 의욕을 상실했거든요..
제가 자는 현상이 일종의 현실 도피 현상 같기두 하구요.. 잘못된 수면 습관 때문은 아닌거 같습니다. 아주 잘 자거든요^^;;
제가 좋아하는 일을 할때는 정신이 말짱한거 보면.. 분명 의지력과도 관계가 있는거 같은데..(예를 들면 성경책 읽을때는 안 졸거든요..) 압박감 때문인가두 생각해 봤는데요... 제가 이번
2학기 수시 모집에 합격해서 제가 원하는 대학을 갈수 있는데..
가벼운 마음으로 수능응시를 하려고 수능 공부 할때도 그렇게 졸수가 없습니다..ㅠ.ㅠ 이것때문에 부모님과도 굉장한 마찰이 있구요.. 저에겐 최대의 고민입니다.
이 증상때문에 전에도 정신과 치료(상담 및 약물 치료)를 받은 적이 있는데요.. 의사 선생님이 다른 사람들이 먹구 불면증 걸릴 정도로 잠과 관련된 (호르몬 조절..??)약을 주셔서 복용해도
아무런 효과가 없었습니다.
★도★와★주★세★요★
참고~자다가 가족이 깨우면 짜증두 많이 내고..제가 기억하지 못하는 말들을 한다고 합니다..ㅡㅡ;;(심각하져?..-_-;;)
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