작성일 : 09-01-01 01:08
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이게 조울증일까요..우울증일까요///ㅜㅜ
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 조회 : 387
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요새 우울증인지, 조울증인지 모르겠지만 많이 힘듭니다..
의욕도 없고,. 소화도 잘 안되고,,,
모든게 다 만사 귀찮아요...
보통 때는 그냥 그럭저럭 지내는데
어떨때는 그냥 기분이 좋아져서 웃다가 갑자기 기분이 안 좋아져서 울고 싶을때도 있고..
심지어는 진짜 울어버린 적도 있어요...
회사일과 집안일을 병행해서 하다보니 너무 힘들어서 그런걸까요..
주부는 아니구요...^^
소녀가장이라고 해야 하나요..ㅜㅜㅜ
남동생이라 그런가 ...
동생은 전혀 도와주지 않아요..ㅜㅜ
회사일끝나고 집에 오면 저녁 차리고, 빨래 널고, 설거지 하고
그러면 밤 10시구요...
출근준비하고 이것저것 하다보면 밤 11시에 자고..
11시에 자리에 누우면 바로 잠들지도 않고.. 30분 이상 뒤척이다가
잠들고 그러구요...
아침에 7시 30분에는 일어나야 하는데... 알람을 맞춰놔도 늦게 일어나서
서둘러 출근하고..
그렇게 일주일을 보내네요..
일도 바빠서.. 화장실도 한번 제대로 못가고, 밥도 제대로 못 먹고 일할때도 많구요..
밥 먹다 말고 일할때도 있어요.. 하지만 너무 익숙해져서, 밥 먹다 말고 일해도 아무렇지도 않아요..^^
저 우울증이 맞을까요??ㅜ
신경정신과를 찾아서 상담한번해보자고 마음 먹었지만
왠지 창피하고 부끄러워서요....ㅜㅜ
저녁에 잘때 바로 잠들지도 못하고,
아침에 일어나지도 못하고..
소화도 잘 안되고..
가끔 울고 싶고...
한달에 한번은 남들 몰래 화장실에서 5분동안 울어요....ㅜㅜ
이럴때는 어떻게 해야 할까요?
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