작성일 : 99-11-15 13:09
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마음이 병적으로 심약합니다
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 조회 : 1,719
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저는 마음이 아주 많이 심약합니다. 집에 있을때만 제외하고 집밖에만 나가면 내
가 쓰러지면 어떻하지라는 생각에 집중이돼서 생활하기가 불편합니다.
한번도 쓰러진적이 없는데도 내 몸이 마비되면 어쩌지 라는 생각때문에 특히 운전
할때 그런 생각이 들기 시작하면 정말 마비가 오는것같아 차를 세울 수 밖에 없읍
니다.가장 심할때가 운전을 할때이고 다른때는 조금은 참을 수 있을 정도. 하지
만 불편합니다. 이것이 대인공포 증상인가요.집에서 할수있는 자가최면으로 마음
을 강하게 할 수 있는 방법을 가르쳐 주시면감사하겠읍니다.
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